滑雪是一项危险系数较高的运动，如果你是新手滑雪者的话，那你定要看我们给你提供的滑雪注意事项，才能学会在滑雪过程中如何保护自己。


    一、保护眼睛

    雪地上阳光反射很厉害，严重的会造成雪盲；加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要用滑雪镜来保护眼睛。

    二、保护皮肤

    这点主要针对的是户外滑雪，我国北方的冬季寒冷干燥，皮肤在这种气候条件下水分散失很快，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪地反射的强烈紫外线对皮肤的灼伤是构成皮肤伤害的主要原因。所以，雪友们做好防晒，同时做好整个面部的保湿护理。

    三、防止冻伤感冒

    雪地的温度很低，如果不注意防寒保暖，身体容易冻伤或受寒感冒。一旦摔倒，应马上爬起来，不要长时间卧躺在雪地，以免寒气入体。人体产生冻伤主要发生在手部、脚部、耳朵等部位，雪友们应注意备足御寒衣物，并且选用保温作用较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温。

    四、防止摔伤

    对于新手的滑雪者来说，滑雪过程中容易摔倒，所以，新手滑雪者定要穿戴滑雪装备，带上头盔，手套，保护头部、手部，既起到缓冲作用也可以保暖。

    五、补充能量

    滑雪是很消耗体力的，所以在滑雪的过程中雪友们要及时休息补充食物带来的能量。尤其是对于部分有低血糖等症状的雪友们。

    以上就是滑雪新手需要注意的几点，关于去滑雪场滑雪如何保护自己这个问题大家都知道了吗？